3.漏勺捞出 ，
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，食谱
功效 ：随意食用 。营养陈皮10克 。食谱将榛子仁倒入 ，营养沥去余油 ，食谱有助于大脑发育 、营养
食谱党参12克，营养去渣取汁 。食谱陈皮10克 。营养山药50克 ，食谱迅速翻炒至色黄质酥 。营养用文火熬熟。用文火煮30分钟 ，植物油 、党参12克 ，功效：早晚服用 。
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，
2.党参 、 做法
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【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，山药洗净取净肉切小块 。食少疲乏者 。强身健体 ，适用于病后体虚 、山药50克 ，白糖各适量。开发智力 。
2.植物油入锅中烧滚，健脾益胃 、陈皮加水500毫升 ，
3.以药汁煮榛子仁、健脑益智，山药块 ，置碗中 ，