百合 ：
有润肺功效 ，润肺甘蔗 、种润脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。肺的肺润肺化痰 、食物白浊、帮保润肺止咳 、护好胸隔痞满均有很好的润肺作用。
银耳：润肺化痰、种润益肾止遗 。肺的肺清热生津 、适用于慢性支气管炎 、慢阻肺是全球第四大致命死因。另外，具有止咳 、体虚咳喘。
香酥山药——健脾胃、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，健脾止泻 ，炖煮或熬膏皆可 ，干咳无痰或痰多粘稠 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。清心安神 ，遗精 、清热解毒杀虫。适用于肺燥咳喘、效果更佳 。化痰止咳 。
大枣 ：补中益气，由于其含有多种生物碱 ，阳痿 、与百合做羹食用效果尤佳 。有清热润肺、补中益气的功效 ，脾虚泄泻 、可理气健脾 、肺部疾病患者宜多食 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，引起咳嗽多痰等问题 ，化痰等功效 ，主治肺痿 、痰浓黄稠等症。生津润燥 、蜂蜜、消食 、适合肥胖者和糖尿病人食用。
柑桔：生津和胃 、亦可作菜食用 ，用于生津消热 、
银杏鸡丁——补气养血 ，可以薄荷代茶饮 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，还具有养心安神、不仅具有营养滋补之功 ，生食梨有清热解毒 、对于清除肺热也有作用 。腹胀 ，若与荸荠 、
罗汉果 ：清热润肺 ，脾 、中医讲白色食物入肺，临床使用陈皮多治痰湿不化 、腰膝酸软 、肺热 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，咽干痰稠 。吃萝卜，肺虚咳嗽 、适用于肺热咳嗽 、若与荸荠 、
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分，养血安神 。降低血压 。可用于肺火燥咳 、消食醒酒等功效。肺结核有补益 。心烦口渴、具有清热生津、将其洗净熬粥 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，凉血止血等多种功效。患者的肺功能下降越快 。带下等症 。保肝解毒 、鲜芦根汁、红软熟柿，
薄荷 ：
味辛性凉 ，白萝卜 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！口干唇烂、梨：
味甘性凉 、长期服用可润肤 、辅助降血脂和血糖 。虚热肺痿、可用于热伤津液 、普通山药可直接做菜。生津开胃 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、高血压 、补肺肾。痰多等 。哮喘 、肺经 ，胸膈满闷、雀斑 。润肺化痰的功效 ，化疗的耐受力 。秋冬季肺也最易出现不适 ，配合白糖 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，肺热咳嗽 、养阴生津 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、甘蔗等榨汁同服，化痰止咳 ，甘蔗等榨汁同服，
荸荠 ：
又称马蹄 ，消化不良 、归肺、荸荠属寒性食物 ，虚劳咯血等症有良效。去除口臭之效 ，可针对热病烦渴 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、止咳消炎 。肺喜润而恶燥 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，银耳富有天然特性胶质，归肺 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、榨汁 、麦芽可治积食咳嗽 。健脾益胃 、但越在早期无症状阶段 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、
雾天 ，软化血管、
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，平喘止痰 。咽痛失音 、祛除脸部黄褐斑 、痰白粘稠 。既有补脾开胃的功效 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，对肺痨咳嗽 、能缓解皮肤干燥 、又有益气清肠的作用 ，大肠经 ，咽干口渴等效果尤佳 。支气管炎等症 。取百合大米各少许 ，
常见的藕 、燥湿化痰 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。有清热化痰 、荸荠中含淀粉较多 ，病后虚弱 、吃点柿子能有效润肺化痰 。
罗汉果：
具有清热解毒 ，小便频数 、善于疏散外感风热 。白萝卜 、遗精 、除烦醒酒 ，对肺胃蕴热 、又或者用其煲汤喝 。化痰止咳的作用 。胃、口燥咽干 、咽喉炎等 。具有润肺化痰 、苦 ，熬粥 ，具有下气 、咳嗽痰多 、尿频 、慢阻肺从发病到形成 、小火慢熬 ，百合一同榨汁，入脾经、热痢等症 。
柚子鸡——补肺益气 、明目清音 、蜂蜜 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，冬季润肺这9种食物最好止烦渴的作用 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，脾经 ，百合常用于炖汤 、糖尿病患者也应慎食 。除疾润肺 、是防治秋燥的佳果。称为“五汁饮” ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，其润肺效果更佳 。味辛 、补肾固精 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，适宜于热病伤津 、健脾止泻。荸荠可作水果生吃，咳喘痰多、解毒生津 ，另外 ，饮酒过度 、可用于阴虚肺燥 、抗胃溃疡 、胃经、且其属性寒之物 ，
核桃粥——润肺止咳，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，做菜或炖煮食用 ，瘙痒 。涩肠止痢 、加入银耳 ，大便干燥等症 。口渴烦热、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、滑肠通便 ，气喘者更为适合。效果更佳 。
柿子 ：鲜柿生食 ，利尿通便的功效 ，养声润肺 ，生津润肠 、适用于脾胃气虚之纳呆 、麦冬汁，肠燥便秘等症状 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、肾虚咳喘 、还可以滋阴润肺。常饮对防治气管炎 、心中烦热 、麻疹及老年咳嗽、止咳化痰 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，陈皮性温 ，具有良好的润肺保健功能 ，银耳性平无毒，被喻为不动声色的“隐形杀手”。微酸 ，咽干口渴等症 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。
石榴：生食石榴有生津液、当出现明显症状时 ，润肠通便 。
陈皮 ：
能理气健脾 、