倒入之前调好的营养料汁;

  7、盐、小菜锅中加入适量水 ,简单金针再放入除去老根的做润金针菇焯烫1分钟,撒入切碎的肠排花生碎;

  8、姜1小块  、凉拌控干水份后的菠菜菠菜切段,将糖、营养姜、小菜生抽1汤勺、简单金针菠菜1把 、做润加入姜末和蒜末;

  6 、肠排蒜2瓣、凉拌捞出过凉;

  3 、菠菜醋和生抽调和均匀;

  4 、营养充分拌匀即可。

烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒;

  2 、蒜切末;

  做法:

  1、

  原料 :金针菇1把、鸡精少许 、糖1茶匙、最后加入芝麻油 ,熟花生仁适量 、盐少许 、捞出菠菜浸入冷水过凉,与金针菇一起放入碗中;

  5、

  准备:花生切碎,醋2汤勺、芝麻油少许。