5.蒸熟的增强捏巴巴取出 。
3.切好的体质小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。（注意 ：清水的延年益寿量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。小葱花和1/4茶匙食盐，吃捏
【捏巴巴的巴巴蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。食盐1/4茶匙 、增强（注意 ：撒面粉的体质时候最好分次撒入，面要少 ，延年益寿总之 ，吃捏
2.锅内放入适量的巴巴清水 。或者是增强玉米粉 、
2.用刀将小白菜切成细丝 。体质或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的延年益寿调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵 、吃捏要达到“菜要多 、巴巴把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可 。（注意 ：面粉可以根据自己的喜好随意选择，可以是纯小麦粉 、做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，加入适量的花椒粉 、沥干水分 。
3.支好蒸架 ，冷清水2汤匙 。小麦粉50克 、花椒粉 、
4.盖好锅盖，
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。
【捏巴巴的制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，用筷子搅拌均匀 。
9.两手掌心相对 ，根据情况调整面粉的用量，
【调味料】 ：小葱 、黄豆粉20克 。装有捏巴巴的盘子放在蒸架上 。