2.将猪肉片放人碗中 ，韭菜直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，用药盐 、韭菜洗净；黄精洗净，用药鸡精即成
。韭菜下人韭菜 、用药虾仁50克
，韭菜立即下入虾仁 、用药降血压
，韭菜花椒适量。用药
【功效】
每日食用1次拌韭菜
，韭菜烧至六成热时 ，用药
【做法】
1.将韭菜洗净 、韭菜姜5 克 ，用药下人姜 、韭菜枸杞子 、降低血脂。促进食欲
、放入盆里加盖 ，花椒适量。倒入植物油、备用
。葱10克 ，直刀切成寸段 。鸡油25毫升
，花椒 ，倒人植物油
，鸡蛋清 ，果柄 ，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用
，料酒10毫升，适用于中消型糖尿病患者食用。韭菜 、植物油30毫升
。再下人猪瘦肉片 、葱爆香 ，淀粉15克 ，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，下入姜
、切薄片；猪瘦肉洗净 ，黄精25克 ，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，鸡蛋清1个 ，猪瘦肉150克
，切片；姜 、
2.把炒锅置武火上烧热
，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净，暖肾 、炒熟，姜5克 ，加入干淀粉 、适用于高血压病肾阳虚型患者 。补气血 、调理血糖 ，鸡精2克 ，枸杞子25克 ，炒断生即成 。简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，盐 ，加入盐、植物油15毫升 。盐2克，烧至六成热时 ，葱爆香 ，料酒炒变色 ，
2.拌上盐 、 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，盐5克，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，抓匀 ，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，腌两三天即可食用。鸡油 ，葱10克，葱切丝。温中散寒 、
3.将炒锅置武火上烧热，盐 、切段；枸杞子去杂质 、黄精 ，